Retkeile yksin ja tule pelkojen kanssa kaveriksi

Virtuaalisen klubi-illan aiheena on retkeily, siihen liittyvät pelot sekä tunteiden säätely. Klubi-ilta sopii kaikille, joiden retkeilyä erilaiset pelot rajoittavat. Virtuaalisen klubi-illassa puhuvat erä- ja luonto-opas sekä psykologi Saara Haapanen ja häntä haastattelee 365-klubin eräopas Mia Sinisalo. Klubi-illan tarkoitus on kannustaa luontoon ja retkelle peloista huolimatta. Pelkoja ei tarvitse voittaa, mutta saat vinkkejä tunteiden säätelyyn luonnossa liikkuessasi.

Virtuaalinen klubi-ilta järjestetään 15.4.2021 klo 18. Voit osallistua iltaan puhelimella, tabletilla tai tietokoneella. Lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin sekä helpot osallistumisohjeet ennen tapahtumaa.

Mia Sinisalo puhuu alustuksena yksin retkeilystä ja vaeltamisesta riskien ja turvallisuuden näkökulmasta. Mitä pitää huomoida, kun lähtee yksin retkelle tai vaellukselle? He keskustelevat Saara Haapasen kanssa, joka kertoo, miksi pelkäämme, miten oman pelon kanssa voi toimia, miten sitä voi työstää ja helpottaa.

Toivomme klubi-illan kannustavan lähtemään luontoon ja elämään pelkojen kanssa itsellesi sopivina annoksina ja omalla tavallasi.

Saara Haapanen toimii psykologina, mutta on lisäksi erä- ja luonto-opas, joka on kiipeillyt jo vuosia. Mia Sinisalo on opetellut elämään pelkojensa kanssa erilaisissa lajeissa maastopyöräilystä melontaan.

Aika: 15.4.2021 klo 18-19.30
Paikka: Tapahtuma on virtuaalinen. Osallistu päätelaitteeltasi, missä oletkin. Joudumme tietojärjestelmäteknisistä syistä ilmoittamaan jonkun fyysisen tapahtumapaikan, jotta saamme tapahtuman julkaistua.