Löydä oma luontosi – metsäjoogan käytäntöjä ja filosofiaa

Suomalainen eli muinoin koko elämänsä metsässä ja metsästä; sai siitä elantonsa, ammensi sieltä uskonsa, löysi vihollisilta suojan ja usein viimeisen leposijansakin. Tällä luennolla tutustumme siihen, miten nykypäivän suomalaisen kuihtuvaa metsäsuhdetta voisi elvyttää... metsäjoogalla. Metsäjooga on paitsi lempeää luontoliikuntaa, myös keino luontoyhteyden uudistamiseen, itsetutkiskeluun ja oman suomalaisuuden mytologisille juurille löytämiseenkin. Luennon lopuksi kokeilemme myös muutamia metsäjoogan hengitys- ja meditaatioharjoituksia.

Klubi-illan vetäjä Mia Jokiniva on 2018 ilmestyneen suositun Metsäjooga-kirjan kirjoittaja, yhteiskuntatieteilijä, business coach ja jooga- sekä meditaatio-opettaja. Mia on kiinnostunut ihmisen hyvinvoinnista niin fyysisestä, psyykkisestä kuin kulttuurisesta näkökulmasta. Hän toimii päätyökseen stressinhallinnan kouluttajana hyvinvointikeskus Villa Mandalassa Helsingissä ja Loviisassa.

Tervetuloa mukaan!

Aika: Keskiviikko 4.9.2019 klo 20-21
Paikka: Partioaitta Yrjönkatu

Kaikkien paikallaolijoiden kesken illassa arvotaan myös yksi Metsäjooga-kirja.

Tapahtumassa on tarjolla juotavaa ja naposteltavaa. Toivomme, että otat mukaan oman mukin ja kulhon välttääksemme kertakäyttöastioiden turhaa käyttöä.

Kuvat Mia Jokinivan Metsäjooga-kirjasta (Gummerus, 2018). Valokuvat: Mikko Harma.