PERUTTU: Tutustu sauvakävelyyn – Outlet

Vallitsevan koronavirustilanteen vuoksi perumme kaikki myymälöissä tapahtuvat klubi-illat 31.5.2020 asti.

Tervetuloa tutustumaan sauvakävelyn ihmeelliseen maailmaan ammattilaisen opastuksella!

Sauvakävely on aerobinen laji, joka oikealla tekniikalla on jopa 30 % tehokkaampaa kuin ilman sauvoja kävely. Laji sopii jokaiselle ja sitä voi harrastaa niin asfaltilla, hiekalla, jäällä kuin metsäpoluillakin itsekseen tai porukassa ympäri vuoden. Tiesitkö, että sauvakävely on oiva liikuntamuoto niska-, hartia-, selkävaivoista kärsiville ja näiden ennalta ehkäisyyn? Useimmat päätetyöskentelyä ja istumatyötä tekevät kärsivät edellä mainituista vaivoista.

Tapahtuman aluksi kokoonnumme Partioaitta Outletissa. Käymme alussa läpi tekniikkavinkit ja teemme alkuverryttelyn. Alkuopastuksen jälkeen suuntaamme noin tunnin mittaiselle sauvakävelylenkille, jossa opittuja tekniikoita päästään kokeilemaan myös käytännössä.

Opastuksesta vastaa sauvakävelykouluttaja Minna Holst (INWA International Nordic Walking federation). Minna järjestää sauvakävelykoulutuksia sekä liikunta- ja hyvinvointitapahtumia niin yksityishenkilöille, ryhmille kuin yrityksillekin. Tutustu tarkemmin Facebookissa Nordic Walking Minde Mee.

Tervetuloa mukaan!

Aika: Torstai 9.4.2020 klo 18-20
Kokoontuminen: Partioaitta Outlet, Vantaa
Osallistujamäärä: 5-15 klubilaista
Hinta: 25 €/hlö, sisältää opastuksen ja lainasauvat (maksu kortilla tai käteisellä paikan päällä.)
Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta.

Ilmoittautumiset viimeistään edellisenä päivänä!

Exel teleskooppi sauvat tarjouksessa osallistujille 45€ (ovh 59€)
Lisätietoja tapahtumasta voi kysyä suoraan Minnalta minnaholst@gmail.com / +358 (50) 3577814