Metsämielituokio – Hämeenlinna

Tervetuloa kokeilemaan Metsämieli -menetelmää 365 Klubin kanssa!

Metsämielituokion aikana kävellään ulkoilualueella ja metsäpoluilla noin 2km matka, jonka aikana tehdään myönteisyyttä lisääviä läsnäoloharjoituksia luonnossa. Metsämielellä syvennetään itsetuntemusta, rentoudutaan, taltutetaan stressiä, virkistäydytään ja tankataan voimavaroja.

Tapahtuman aluksi kerromme lyhyesti Metsämieli-menetelmästä ja teemme yhdessä venyttelyliikkeitä metsässä.

Aika: Tiistai 7.5. klo 18-20
Paikka: Aulangon ulkoilumaja, Linnanen 77,13220 Hämeenlinna

Metsämieli-tuokioon mahtuu mukaan 5 - 10 nopeinta klubilaista. Ilmoittauduthan etukäteen.

Varaudu säänmukaisin vaattein sekä jalkinein, jotka sopivat hiekkatiellä ja metsäpoluilla kävelyyn. Tapahtuman jälkeen kodalla tarjolla teetä. Toivomme, että otat mukaan oman kuksan tai mukin välttääksemme kertakäyttömukien käyttöä (joita on varmuuden vuoksi tarjolla).

Tuokion ohjaa Metsämieli-vetäjä Niina Siljander
Lisätietoa: nsiljander@hotmail.com